サプリメントでセルライト除去は可能なのか?

サプリを飲んでる人

理論的にほぼ不可能

セルライト除去を楽に実現したい、と考える人が思いつきがちなことといえば「サプリメントでセルライト除去をできないか?」ということでしょう。

結論から言うと、サプリメントで「セルライトだけを狙い撃ち」して除去する、というのは理論的にもほぼ不可能です。なぜかというとセルライトは体内の脂肪の中でも「もっとも落ちにくいやっかいな存在」ですから、これを「体全体に成分を行き渡らせる」サプリメントで最優先に落とそうというのは無理な話。

脂肪に働きかけるサプリメントを飲んだとしても、一番落ちやすい内臓脂肪にまず働きかけることとなり、その次に余力があれば皮下脂肪、そして最後に頑固なセルライトへの働きがようやく期待できるようになる、というわけです。

それに、脂肪に働きかけるサプリメントというのは、数こそ山のように出回っていますが、中にはまったく効果がないものや、下剤同然の成分が入っていて胃腸を弱めてしまうものなども含まれています。

また、「より効果があるものを」と思って海外からの個人輸入でサプリメントを仕入れた場合はさらに大きなリスクがともない、最悪の場合は、中国の「やせ薬」にように、命にかかわるほどにひどいものを入手してしまう可能性もあります。

少しでも効果を得るためのサプリメント選びのコツとは

と、このように、「サプリメントだけでセルライト除去をする」というのはなかなか難しい問題があるのですが、それでもサプリメントの選びようによっては、ある程度の効果が期待できる場合もあります。

ではどういうものを選べばいいかというと・・・「脂肪への働きかけ」よりも、「冷え解消」「代謝向上」などを主目的としたサプリメントがおすすめです。冷え解消や代謝の向上というのは、血行が促進されればそれだけでも効果が出てくるものですから、これならサプリメントでも対応可能なレベルというわけです。

冷え状態をなくしたり、代謝率をアップさせた状態にマッサージ等を加えることで、効率的なセルライト除去が可能になりますよ。つまりサプリメント単体ではセルライト除去を実現するのは難しいですが、うまく選べば、セルライト除去の効率を上げるためのサポートをしてくれる可能性が期待できるということですね。